Cześć, jestem Michał.
Posiadam dyplom psychologa wystawiony przez KUL. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT.
Ukończyłem Szkołę Trenerów LAB na poziomie zaawansowanym. Uzyskałem też certyfikat Kompendium MBA od Quest Change Managers.
Na co dzień oprócz konsultacji i terapii prowadzę szkolenia z zakresu kompetencji miękkich i efektywności osobistej.
W swojej praktyce uczę aktywnego słuchania. Umiejętność tą wykorzystasz w rozmowie z przyjacielem, na randce, podczas negocjacji, będziesz budować dużo głębsze i zdrowsze relacje.
Pomagam w odpowiednim zarządzaniu sobą i swoją energią w czasie. Jest to kluczowe dla osób, które cierpią na zaburzenia afektywne dwubiegunowe.
Poukładanie życiowych zadań w odpowiedni sposób jest też elementem radzenia sobie ze stresem. W biznesie stykam się z problemem wypalenia zawodowego.
Wypalenie jest… potrzebnym sygnałem od twojej intuicji, że jeszcze nie odnalazłeś swojej życiowej misji, swojego powołania.
W hospicjum nauczyłem się, że uważne wysłuchanie osoby z pełną akceptacją historii życia bez komentowania, oceniania, doradzania i zdziwienia ma ogromną MOC.
Postawa, która pokazuje otwartość, chęć przyniesienia ulgi w cierpieniu ma duże znaczenie terapeutyczne.
Moimi najważniejszymi doradcami od wychowania są moi 2 synowie Maciek i Kuba. Dzięki metodzie Dr Ross Greene wspólnie pracujemy nad życiowymi lekcjami.
Kluczem tej metody jest zaproszenie dzieci do pomocy w ich wychowaniu. Dzieląc się swoim doświadczeniem z innymi rodzicami odkryłem, że dziecko jest często „nosicielem objawów rodziców” i jeżeli chcemy pomóc dziecku, zacznijmy od zastanowienia się czy to my nie mamy jakiejś kwestii do przepracowania.
Jako skoczek spadochronowy i paralotniarz miałem okazję w praktyczny sposób pomagać sobie i innym osobom w oswojeniu się z lękiem.
W pracy trenera i psychologa bardzo dużą wagę przywiązuje do pracy własnej klienta. Terapia powinna dać ci dużo więcej niż chwilowe poczucie ulgi.
Udział w terapii nie jest twoim celem to tylko jedno z życiowych narzędzi, przystań w drodze do realizacji twojej życiowej misji.
W pracy psychologa wykorzystuję dorobek życia mojego mentora, duchowego nauczyciela i niezwykle skutecznego psychiatry i terapeuty David R. Hawkinsa.
Fundament mojej praktyki to podejście behawioralno-poznawcze jednocześnie cały czas poszerzam swoją wiedzę szukając jak najbardziej skutecznych metod.
Jeżeli chcesz poprawić swoją komunikację, nauczyć się aktywnego słuchania, poukładać swoje życie zawodowe i prywatne, przepracować traumę związaną z utratą bliskiej Osoby, pokonać swój lęk i co najważniejsze przejść na wyższy poziom w rozwoju swojej świadomości zapraszam do gabinetu lub na spotkanie online.
