Michał Laskowski

Uczę odpowiedniego zarządzania sobą i swoją energią w czasie. Poukładanie życiowych zadań w odpowiedni sposób jest też elementem radzenia sobie ze stresem.

Po ukończonych studiach psychologicznych na KUL wybrałem rolę trenera-szkoleniowca. Na co dzień prowadzę szkolenia oraz coachingi z zakresu kompetencji miękkich i efektywności osobistej. Prowadziłem szkolenia dla różnych firm (NOKIA, HP, T-Mobile, OfficeDepot, Quest Change Managers, Aster). 

Mimo, że moje szkolenia nastawione są na realizację celów biznesowych to często słyszę od uczestników, że udział w warsztatach pomógł im przepracować jakieś bardziej osobiste tematy: poprawa komunikacji w relacji, zmiana trybu uległego na asertywny, nauczenie się radzenia sobie ze stresem. Dlatego też postanowiłem prowadzić praktykę psychologa- terapeuty. 

W swojej praktyce uczę aktywnego słuchania. Umiejętność tą wykorzystasz w sprzedaży, w managerskiej reprymendzie motywującej, na randce, w rozmowie z przyjacielem, będziesz budować dużo głębsze i zdrowsze relacje.

Uczę odpowiedniego zarządzania sobą i swoją energią w czasie. Jest to typowa umiejętność biznesowa. Pomaga to również osobom, które cierpią na zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Poukładanie życiowych zadań w odpowiedni sposób jest też elementem radzenia sobie ze stresem. W biznesie i dużych firmach bardzo często stykam się z problemem wypalenia zawodowego.  Wypalenie jest …potrzebnym sygnałem od twojej intuicji, że jeszcze nie odnalazłeś swojej życiowej misji, swojego powołania. 

Moimi najważniejszymi doradcami od wychowania są moi 2 synowie Maciek i Kuba. Dzięki metodzie Dr Ross Greene wspólnie pracujemy nad życiowymi lekcjami. Kluczem tej metody jest zaproszenie dzieci do pomocy w ich wychowaniu;)i. Dzieląc się swoim doświadczeniem z innymi rodzicami odkryłem, że dziecko jest często „nosicielem objawów rodziców” i jeżeli chcemy pomóc dziecku, zacznijmy od zastanowienia się czy to my nie mamy jakiejś kwestii do przepracowania. 

W hospicjum nauczyłem się, że uważne wysłuchanie osoby z pełną akceptacją historii życia bez komentowania, oceniania, doradzania i zdziwienia ma ogromną moc. Postawa, która pokazuje otwartość, chęć przyniesienia ulgi w cierpieniu ma bardzo duże znaczenie terapeutyczne.

Jako skoczek spadochronowy i paralotniarz miałem okazję w praktyczny sposób pomagać sobie i innym osobom w oswojeniu się z lękiem. Nie obiecuję ci, że nauczę cię latać w stroju wingsuit. Mogę cię jednak przygotować do powrotu za kierownicę, jeżeli brałeś udział w wypadku i chciałbyś wrócić za kierownicę. Przygotuję z Tobą bardzo konkretny plan i pomogę go zrealizować.

W pracy trenera i psychologa bardzo dużą wagę przywiązuje do pracy własnej klienta. Terapia powinna dać ci dużo więcej niż chwilowe poczucie ulgi. Udział w terapii nie jest twoim celem to tylko jedno z życiowych narzędzi, przystań w drodze do realizacji twojej życiowej misji. 

W pracy psychologa wykorzystuję dorobek życia mojego mentora, duchowego nauczyciela i niezwykle skutecznego psychiatry i terapeuty David R. Hawkinsa. Fundament mojej praktyki to podejście behawioralno-poznawcze jednocześnie cały czas poszerzam swoją wiedzę szukając jak najbardziej skutecznych metod. 

Zapraszam wszystkich chcących zmiany 😉

Michał Laskowski - Psycholog
Michał Laskowski - ZnanyLekarz.pl