Jestem psycholożką, psychoterapeutką, prawniczką oraz pedagożką, założycielką Centrum Psychoterapii Dla Dobra Umysłu.
Mam 18-letnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, parami, dziećmi, młodzieżą, rodzinami. Przez długie lata aktywnie działałam w szpitalach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, placówkach edukacyjnych, Instytucji Oświatowej Biura Edukacji m. st. Warszawy, domach dziecka oraz licznych stowarzyszeniach pomocowych. Byłam także wykładowcą akademickim.
Od wielu lat udzielam wsparcia psychologicznego osobom medialnym, pracującym przed kamerą, narażonym na silny stres z powodu ekspozycji życia w przestrzeni publicznej.
Jestem także współzałożycielką fundacji zajmującej się pomocą osobom dotkniętym ubóstwem, wykluczeniem społecznym oraz zmagajacym się z chorobami przewlekłymi. Przez wiele lat zajmowałam się również wsparciem przy organizacji działań związanych z poszukiwaniami dawców szpiku dla osób chorych na białaczkę.
Szczególne miejsce w moim sercu zajmuje praca z osobami ze świata mediów, sztuki i twórczości – aktorami, muzykami, dziennikarzami, pisarzami, artystami. Mając doświadczenie gry w teatrze, rozumiem, jak silne emocje, napięcia i wewnętrzne konflikty mogą towarzyszyć życiu zawodowemu w tych przestrzeniach. Praca na scenie, przed kamerą czy mikrofonem często wiąże się z ogromną presją, ekspozycją, lękiem przed oceną, samotnością i brakiem poczucia bezpieczeństwa. W moim gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można zrzucić maski, być sobą i powiedzieć to, co naprawdę ważne – bez obawy przed oceną.
Wiem też, że osoby publiczne i twórcze nie zawsze mogą liczyć na zrozumienie najbliższego otoczenia – dlatego tak istotna jest obecność kogoś, kto widzi nie tylko to, co zewnętrzne. Od lat pracuję z osobami rozpoznawalnymi – zawsze z pełną dyskrecją, uważnością i empatią.
Kolejnym obszarem udzielanego przeze mnie wsparcia jest praca z parami oraz terapia małżeńska. W procesie terapii, pomagam przechodzić przez kryzysy, konflikty, oddalenie, a także odbudowywać zaufanie i więź emocjonalną.
Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie.
Wyposażam naszych pacjentów w odpowiednio dobrane do ich procesu umiejętności, aby komfortowo mogli wrócić do swoich codziennych czynności odnajdując radość życia.
Zwieńczeniem mojej pracy zawodowej jest założenie Centrum Psychoterapii Dla Dobra Umysłu. Od zawsze marzyłam o stworzeniu miejsca, w którym mogłabym pomagać ludziom, zapewniając dostęp do najwyższej klasy specjalistów. Wierzę, że człowiek jest wartością nadrzędną, dlatego wraz z moimi kolegami i koleżankami tworzymy interdyscyplinarny zespół gotowy do udzielania pomocy pacjentom z różnymi problemami.
W swojej pracy korzystam z narzędzi stosowanych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychoterapii integracyjnej oraz terapii schematów. Prowadzę terapię indywidualną, terapię par, terapię rodzinną oraz terapię grupową. Chciałabym, aby każdy pacjent czuł się zaopiekowany i zrozumiany. W mojej opinii podstawą udanej terapii jest wypracowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu, oraz stworzenie warunków, które zapewniają poczucie bezpieczeństwa.
Prowadzę terapię osób zmagających się z niskim poczuciem własnej wartości, przeżywającymi silny stres i potrzebującymi wsparcia w walce z codziennymi przeciwnościami.
Posiadam doświadczenie w prowadzeniu pacjentów zmagających się z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami odżywiania, nerwicą, lękiem uogólnionym i traumami. Z moich usług korzystają także pacjenci z zaburzeniami osobowości.
Uważam również, że sztuka ma olbrzymi wpływ na nasze życie, dlatego w pracy terapeutycznej często korzystam także z technik psychodramy, która pozwala na przeżycie i przepracowanie trudnych emocji dając końcowy efekt oczyszczenia.
W swojej pracy stawiam na transparentny i szczery kontakt z pacjentem. Prowadzę także osoby, które leczą się farmakologicznie– w takich przypadkach utrzymuję kontakt z lekarzem, aby zapewnić możliwie najlepsze efekty terapii. Podczas sesji kieruję się kilkoma zasadami, z których najważniejszymi są uważność, zrozumienie i pełna akceptacja. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów i dbam o poszerzanie swojej wiedzy i umiejętności. Dzięki udziałowi w szkoleniach i konferencjach mogę aktualizować wiedzę, zapewniając pacjentom najwyższe standardy pomocy.
Prywatnie jestem żoną, mamą 3 dzieci oraz posiadaczką 2 uratowanych z przemocowego środowiska psów. Doświadczyłam pięknej relacji, która kształtowała się między małymi dziećmi i zwierzętami z olbrzymimi problemami behawioralnymi. Obserwowałam przemianę kształtującą się w czworonogach, które pracowały także pod czujnym okiem behawiorystów. Dziś z wielką dumą obserwuję proces, który w nich nastąpił. Widzę też wielką miłość, którą potrafiły obdarzyć dzieci. Jestem przekonana, że dzieci które doświadczają obecności zwierząt już od pierwszych dni życia, zostają naturalnie wyposażone w umiejętność empatii kształtując jednocześnie wyjątkową relację, która przekłada się także na inne obszary życia.
W wolnym czasie wyjeżdżam w góry, w których odpoczywam najbardziej. Bardzo cenię sobie długie piesze wędrówki w otoczeniu kojącego wpływu przyrody przy akompaniamencie górskich strumyków.
