Psychoterapia par

Związek to sztuka kompromisów. Przeglądając media społecznościowe, możesz dojść do wniosku, że Twoja relacja odbiega od instragramowego wzorca. To absolutnie mylne założenie! Nawet najbardziej dopasowane pary, które zbudowały związek oparty na wzajemnym szacunku i zrozumieniu, przeżywają kryzysy. Sztuką jest radzenie sobie z przeciwnościami losu i podejmowanie działań, które pozwolą wynieść relację na nowy poziom. Jeżeli czujecie, że przechodzicie kryzys i nie jesteście w stanie zdefiniować przyczyn tego stanu, warto poszukać wsparcia. Terapia par uratowała już wiele związków — zarówno z krótszym, jak i dłuższym stażem. Zobacz, jak wygląda psychoterapia i jak przygotować się na pierwszą wizytę.

Terapia par — zapiszcie się na pierwszą wizytę!

Partnerstwo to ciągła praca i wyzwania. Prędzej czy później na Waszej drodze pojawią się problemy, które będziecie musieli wspólnie rozwiązać. Jeżeli nie zbudujecie trwałych fundamentów lub w pewnym momencie oddalicie się od siebie, pokonanie nawet niewielkich przeciwności może okazać się tytaniczną pracą. Nie pozwólcie, aby Wasza relacja ucierpiała wskutek błędów, które można łatwo wyeliminować. Dzięki uczestnictwu w psychoterapii zdobędziecie praktyczną wiedzę, która pozwoli Wam lepiej zarządzać emocjami, stawiać granice i otwarcie komunikować swoje potrzeby.

Nie jesteście przekonani, czy terapia psychologiczna jest rozwiązaniem dla Was? Serdecznie zachęcamy na umówienie pierwszej bezpłatnej 20 minutowej prekonsultacji telefonicznej. Podczas 20-minutowej rozmowy telefonicznej będziecie mogli przedstawić realia Waszego pożycia, a my dobierzemy terapeutę, którego doświadczenie i metody pracy najlepiej odpowiadają Waszym potrzebom. To do niczego nie zobowiązuje!

Zadzwońcie do nas już dziś i umówcie pierwszą bezpłatną prekonsultację telefoniczną.

Zapewniamy pełną dyskrecję i możliwość odbycia spotkania także w formie zdalnej (online).

Terapia psychologiczna dla par — zbudujcie swój związek na nowo!

Każda romantyczna relacja prędzej czy później przeżywa pierwszy kryzys — to nieuniknione i całkowicie naturalne! Uważacie, że pojawienie się problemów, których nie jesteście w stanie rozwiązać, świadczy o tym, że nie pasujecie do siebie? Nic bardziej mylnego! Wybór partnera to jedna z najtrudniejszych decyzji życiowych, która przynosi nie tylko ogrom radości, ale też wiele wyzwań. Trwały i satysfakcjonujący związek wymaga zbudowania poczucia intymności i bliskości opartej na zaufaniu, cierpliwości oraz dużego wysiłku. Terapia psychologiczna dla par jest skutecznym narzędziem, które ułatwia pokonanie kryzysów i lepsze zrozumienie potrzeb partnera.
Na czym polega psychoterapia i kto najczęściej korzysta z pomocy specjalisty? Powody, przez które pary zgłaszają się do naszej poradni, są różnorodne. Wypadki losowe, choroby, niestabilność zawodowa czy poczucie oddalania się od siebie — życie jest nieprzewidywalne i różne sytuacje mogą odcisnąć piętno na partnerach. Bardzo często zdarza się, że osoby, korzystające z pomocy psychoterapeuty dla par, uczestniczą również w sesjach indywidualnych. W wielu przypadkach to warunek niezbędny do uzyskania pełnego uzdrowienia emocjonalnego.
Psychoterapia dla par nie rozwiązuje bowiem problemów, których przyczyny tkwią w dzieciństwie lub przeżytych traumach. Aby zapewnić odpowiedni grunt pod budowę świadomej relacji między dwojgiem ludzi konieczne jest przeprowadzenie terapii psychologicznej w wybranym nurcie. Kiedy partnerzy zdobędą narzędzia niezbędne do świadomego zarządzania emocjami mogą przystąpić do pracy nad samą relacją.

Psychoterapia dla par — dla kogo?

Terapia psychologiczna dla par jest skierowana zarówno do małżeństw, jak i osób pozostających w związkach nieformalnych. Warunkiem koniecznym do jej przeprowadzenia jest uzyskanie zgody obydwojga partnerów. W zależności od potrzeb rozmowa z terapeutą może zakończyć się po pierwszej konsultacji lub obejmować cykl spotkań. Często zdarza się, że pary potrzebują obiektywnej porady dotyczącej dalszego postępowania w obliczu kryzysu, niemniej o wiele częściej problemy są na tyle poważne i głęboko zakorzenione, że psychoterapia musi obejmować większą liczbę wizyt.
terapia małżeńska

Chcesz, aby Twój związek był satysfakcjonujący dla obydwu stron, ale czujesz, że nie jesteście w stanie dojść do porozumienia?

Zadzwoń do nas i umów się na bezpłatną 20 minutową prekonsultację telefoniczną!

Kiedy zgłosić się po pomoc do psychoterapeuty?

Terapia psychologiczna jest wskazana w przypadku wystąpienia jakichkolwiek trudności w porozumiewaniu się. Jeżeli w waszym związku coraz częściej pojawiają się kłótnie i brak zrozumienia, unikacie bliskości lub nie otrzymujecie wsparcia od partnera, psychoterapia będzie odpowiednim rozwiązaniem. Im dłużej tłumicie w sobie emocje, tym bardziej one narastają i tworzą między wami barierę, którą z czasem będzie coraz trudniej przełamać.

Psychoterapia dla par — najczęstsze przyczyny zgłaszania się do terapeuty:

Odmienne postrzeganie rozkładu sił w relacji

Jeżeli odczuwasz, że Twoje potrzeby są umniejszane i schodzą na dalszy plan, zawalcz o bycie dostrzeżonym. Bardzo często zdarza się, że partnerzy nie zapewniają sobie wystarczającego wsparcia, ale przez brak komunikacji druga strona nie ma świadomości, że partner czuje się zaniedbany emocjonalnie. W takim przypadku terapeuta dąży do przywrócenia równowagi i harmonii w relacji.

Przedłużający się stan napięcia

Może się zdarzyć, że wskutek tragicznego wydarzenia życiowego, trudnej sytuacji finansowej lub innych problemów, np. choroby, partnerzy czują, że są w stanie permanentnego napięcia. Pomoc specjalisty jest w tym przypadku niezbędna i pozwala przywrócić odpowiednią dynamikę relacji.

Zależność od partnera

Dotyczy to nie tylko sytuacji materialnej, ale przede wszystkim emocjonalnej, czyli stanu, kiedy jedna strona opiera całe swoje życie na partnerze.

Dominacja jednego partnera

Jeżeli w związku rola strony pasywnej i aktywnej jest wyraźnie wyodrębniona, warto przepracować schematy dominacji i zależności na terapii.

Zazdrość i podejrzliwość 

W takim przypadku rozwiązaniem może okazać się psychoterapia, która pozwala zgłębić mechanizmy zachowań i powody obniżonego zaufania do partnera.

Terapia indywidualna i dla par: jak wygląda proces terapeutyczny?

Celem psychoterapii dla par jest zmiana poglądu na relację. Dzięki pomocy specjalisty partnerzy zyskują szansę na obiektywne spojrzenie na ich związek. Rola terapeuty w żadnym wypadku nie opiera się na doradztwie związkowym i tworzeniu scenariusza idealnej relacji. Kluczowym elementem procesu jest ograniczenie skłonności do wzajemnego oskarżania się oraz nauka rozumienia własnych emocji. Terapeuta przeprowadza wywiad, który pozwala mu zrozumieć więź oraz sposób prowadzenia interakcji między partnerami. Na tej podstawie formułuje hipotezę dotyczącą przyczyn kryzysu. Nadrzędnym celem psychoterapii dla par jest zmodyfikowaniem dysfunkcyjnych zachowań i zastąpienie ich zdrowymi mechanizmami pozwalającymi przeciwdziałać problemom.

Partnerzy uczą się wyrażania swoich emocji i konsekwentnie dzielą się przemyśleniami z drugą stroną, nie obawiając się przy tym, że zostaną wyśmiani czy zlekceważeni. Prawidłowo przeprowadzony proces terapeutyczny pomaga budować komunikację opartą na wzajemnym szacunku i wolną od agresji, przemocy fizycznej czy wyzwisk.

Jednym z efektów psychoterapii dla par jest nauka języka empatycznej komunikacji — wszak zdolność do współodczuwania emocji jest czymś, co można wypracować poprzez aktywne słuchanie i próbę zrozumienia partnera.

terapia dla par

Nie jesteście sami. Wasze problemy mogą być wysłuchane, zrozumiane, a — dzięki wspólnemu zaangażowaniu — przepracowane.

Zgłoście się do nas i zbudujcie Wasz związek na nowo.

Na czym polega psychoterapia dla par i co możecie zyskać?

Nie ma jednego scenariusza skutecznej terapii dla par. To, jak wygląda psychoterapia, zależy w dużej mierze od usposobienia partnerów, charakteru ich problemów oraz innych, indywidualnych czynników. Niezależnie od tego, z jakimi problemami się mierzycie, cele psychoterapii pozostają niezmienne. Przede wszystkim zyskujecie możliwość rozmowy na neutralnym gruncie, mając pewność, że nikt was nie ocenia i nie udziela rad pod wpływem emocji.

Zadaniem psychoterapeuty nie jest wskazanie strony „winnej”, a pomoc w zrozumieniu przyczyn problemów i wskazanie narzędzi ułatwiających łagodzenie konfliktów. Dzięki terapii możecie także zrozumieć naturę powtarzających się konfliktów i ocenić, czy jesteście w stanie odbudować relację na zasadach satysfakcjonujących obie strony. Może się przy tym zdarzyć, że efektem terapii będzie zakończenie związku. W takim przypadku psychoterapeuta pokieruje was w taki sposób, aby rozpad relacji nie doprowadził do poważnych strat emocjonalnych.

Nasz Zespół

Terapeuci par